台電曝正確裝法:「迴風空間」超重要. 夏天氣候悶熱,民眾紛紛開冷氣消暑,但你家的冷氣裝對了嗎?. 若不小心誤踩安裝地雷,可能會導致冷氣耗電又不涼。. 近期就有網友PO出照片,一台壁掛式冷氣似乎為了美觀,裝在天花板凹進去的小空間裡面,許多人看 ...
嘉義一位直播主 日前到彰化一家小吃店 探店直播,沒想到直播主 過程中跳針提問,店家直接回 有菜單不識字嗎,影片曝光大批網友一面倒力挺店家 ...
營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處!「當你還在想買哪牌魚油時,先吃點真正的魚吧。」營養師高敏敏在FB粉絲團分析各類常見的 ...
Yolandia 专注30+护肤 关注 长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题,我们每个人的脸其实就是一面镜子,痘痘的位置其实映射的是整个身体的健康状况。 你说作息时间不规律,她也会第一时间提醒你。 我也曾和痘痘斗争多年,整理的一张简单好记的痘痘地图,你可以对照着调整自己生活规律,搞定痘痘烦恼。 痘痘位置:额头 找原因:压力大、脾气差的妹纸要记住了,坏脾气容易造成 心火 和血液循环问题,当额头长出痘痘的时候,是不是就很像你火冒三丈时的样子。 怎么改:早睡早起,多喝水,控制坏脾气。 痘痘位置:眉间 找原因:胸闷、 心率不齐 、心悸,脑补一下林黛玉或者 西施 这种妹纸一定很容易在眉间长痘,因为她们整天捂着个胸皱着个眉啊。 怎么改:不要做太多刺激性的运动,避免烟酒 辛辣食品 ,尝试走到大自然的怀抱去。
臺灣素食人口眾多,林姿吟表示,由於植物性的鐵質吸收率較低,因此較葷食者容易缺乏鐵質,平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物,如海菜海藻類:紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面,如:黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等,含有較高的鐵質,可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 (圖片來源:衛福部食藥署-藥物食品安全週報) 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外,鐵質「有沒有吸收進去」也是重點,林姿吟提醒,在攝取含鐵量豐富的食物時,宜搭配富含維生素C的食物,可以增加鐵質的吸收率,每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充,都是很好的維生素C補充方式。 此外,由於咖啡、茶飲中含有單寧酸,會和食物中的鐵結合,降低吸收率,應避免在餐後飲用。
虎尾蘭的水耕栽培技術可以分為以下幾個步驟: 1. 選擇良種:首先選擇健康、無病蟲害的虎尾蘭作為母株,並從中挑選出優良的種苗。 2. 育苗:虎尾蘭的育苗可以選擇網房式的育苗箱,將種苗插在泡沫塊中,再放置在育苗箱中,以光照、溫度、濕度等因素控制生長。 3. 水培:將虎尾蘭移植到水耕槽中,水耕槽中的水需控制在6.-6.5的PH值,水溫約為20-25℃。 定期更換新鮮的水,並添加必要的營養液。 4. 管理:水耕栽培過程中需要定期檢查植株生長狀況,掌握營養液配方,調整水溫等因素,以保持虎尾蘭的健康生長。 5. 收成:虎尾蘭的水耕栽培一般需3-4個月,當蘭花開始開花時,可以進行收成。 收成後可以進行簡單的清洗,再進行包裝。 水耕栽培技術的步驟比較複雜,但是對於虎尾蘭的生長和發展非常重要。
辦公室設計指路:11處細節打造獨特又舒心的辦公室裝潢. 辦公室設計缺乏靈感?. 獨一無二又能舒適辦公的辦公室規劃怎麼做?. 有偶設計帶你看不同辦公室設計風格的辦公室設計案例,找對辦公室設計公司打造屬於企業個性的辦公室裝潢!. 一、辦公室設計眉角 ...
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